塩鍋

写真：塩鍋

所要時間: 15分

エネルギー: 307kcal （1人分あたり）

塩分: 3.0g （1人分あたり）

材料（2人分）

使用商品

塩焼そばソース

レシピ一覧

つくり方

1.具材を食べやすい大きさに切る。
2.鍋に塩焼そばソースと水を入れ、煮立たせる。
3.②に具材を入れて、煮込む。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー: 307kcal
タンパク質: 23.0g
脂質: 17.7g
炭水化物: 13.2g
食塩相当量: 3.0g

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