とんてき
材料（2人分）
-
豚ロース肉
2枚
-
サラダ油
適量
-
大さじ4
-
千切りキャベツ
適宜
-
トマト
適宜
作り方
- 1豚肉は筋切をしておく。
- 2フライパンにサラダ油を熱し、豚肉の両面を焼く。
- 3豚肉に火が通ったら、にんにくマシマシ焼そばソースをかけて焼き絡める。
- 4お皿に盛り付ける。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 480kcal
- たんぱく質
- 26.9 g
- 脂質
- 35.1 g
- 炭水化物
- 10.2 g
- 食塩相当量
- 2.5 g
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