とんてき
ソース1本でがっつり！
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 480kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 2.5g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
にんにくマシマシ焼そばソース
つくり方
- 1.豚肉は筋切をしておく。
- 2.フライパンにサラダ油を熱し、豚肉の両面を焼く。
- 3.豚肉に火が通ったら、にんにくマシマシ焼そばソースをかけて焼き絡める。
- 4.お皿に盛り付ける。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 480kcal
- タンパク質
- 26.9g
- 脂質
- 35.1g
- 炭水化物
- 10.2g
- 食塩相当量
- 2.5g
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