たたききゅうり
材料（2人分）
-
きゅうり
2本
-
塩
適量
-
大さじ2
-
ごま
適宜
-
糸唐辛子
適宜
作り方
- 1きゅうりは塩揉みし、密封袋に入れて麺棒で一口大に割る。
- 2①に塩焼そばソースを入れて揉みこみ、15分ほど漬け込む。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 32kcal
- たんぱく質
- 1.4 g
- 脂質
- 0.8 g
- 炭水化物
- 5.6 g
- 食塩相当量
- 1.3 g
レシピをシェア
野菜料理のレシピ
Otafukuのおすすめレシピ
