秒でごちそう さっぱりとんかつ

とんかつにかけるだけで、いつものメニューがごちそうに

写真:秒でごちそう さっぱりとんかつ

所要時間

エネルギー
492kcal (1人分あたり)

塩分
1.7g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.とんかつをカットし、付け合わせと一緒に器に盛り付ける。
  2. 2.お肉にのせるソースをかける。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
492kcal
タンパク質
22.2g
脂質
34.3g
炭水化物
19.9g
食塩相当量
1.7g
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