秒でごちそう 薄切り肉のポークソテー
材料（2人分）
-
豚薄切り肉（生姜焼き用）
200g
-
40～60g
作り方
- 1豚肉をフライパンで両面焼く。
- 2お皿に盛り、お肉にのせるソースをかける。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 326kcal
- たんぱく質
- 18.9 g
- 脂質
- 22.6 g
- 炭水化物
- 8.3 g
- 食塩相当量
- 1.6 g
レシピをシェア
肉料理のレシピ
Otafukuのおすすめレシピ
