新たまねぎのおひたし 青のりあん
材料（2人分）
-
新たまねぎ
-
大さじ2～3
-
小さじ1/2
作り方
- 1新たまねぎの皮をむき、1/3まで十字に切り込みを入れる。
- 2ラップでたまねぎを包み、耐熱皿に１個のせて６００Wの電子レンジで５分ほど加熱する。（１個当たり約５分目安）
- 3だしあんかけのたれと青のりを混ぜ、ラップを外して器にのせた①にかける。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 67kcal
- たんぱく質
- 1.2 g
- 脂質
- 0.1 g
- 炭水化物
- 16.0 g
- 食塩相当量
- 0.7 g
レシピをシェア
野菜料理のレシピ
Otafukuのおすすめレシピ
