豚のコク旨みそ漬け
- 所要時間
- 15分（漬け時間は除く）
- エネルギー
- 330kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 2.1g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
おまかせ野菜漬の素 コク旨みそ
つくり方
- 1.豚肉を筋切りをしておく。
- 2.①とおまかせ野菜漬の素コク旨みそをポリ袋等に入れ、冷蔵庫で漬け込む。（半日程度～）
- 3.漬け液を軽く落とし、油（分量外）をひいたフライパンで焼く。
- 4.焼き上がり前に漬け液を大さじ１適度加えて絡め焼く。
- 5.食べやすい大きさに切って盛り、お好みで野菜を添える。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 330kcal
- タンパク質
- 19.2g
- 脂質
- 23.0g
- 炭水化物
- 8.2g
- 食塩相当量
- 2.1g
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