がんすのおろし和え
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 147kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.7g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
たちまちうまい酢
つくり方
- 1.がんすをトースターまたはフライパンで焼き、１～２ｃｍ幅で短冊切りにする。
- 2.器に①と水気を切った大根おろしをいれ、たちまちうまい酢を加えて混ぜる。
- 3.仕上げに青ねぎをのせて完成。
一口メモ
優しい甘味でお子様も喜ぶ味に仕上がります！
お好みでおろし生姜や七味をかければ、お酒のおつまみにもGood！
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 147kcal
- タンパク質
- 5.5g
- 脂質
- 5.7g
- 炭水化物
- 18.6g
- 食塩相当量
- 1.7g
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