ガーリーカリー焼そば
材料（1人分）
-
焼そば麺
1玉
-
豚バラ薄切り肉
50g
-
キャベツ
100g
-
たまねぎ
1/4個
-
ピーマン
1個
-
塩・こしょう
適量
-
目玉焼き
1個
-
10g
-
50g
作り方
- 1軽くほぐした麺を中火で5分香ばしく炒め、お皿にとる。
- 2豚肉を炒め、たまねぎ、キャベツ、ピーマンの順に炒めて塩・こしょうをし、①をかぶせて、蒸し焼きにする。
- 3全体を混ぜ合わせ、天かす、お好みソースガーリーカリーを加えて仕上げる。
- 4お皿に盛りつけ、目玉焼きをトッピングする。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 767kcal
- たんぱく質
- 25.3 g
- 脂質
- 32.6 g
- 炭水化物
- 88.7 g
- 食塩相当量
- 5.2 g
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