にんじんしりしり
材料（2人分）
-
にんじん
100g
-
ツナ
30g
-
にんにく
1片
-
ごま油
適量
-
50ml
-
黒こしょう
適量
作り方
- 1にんじんを千切りにする。にんにくはすりおろす。
- 2中火に熱したフライパンにごま油とにんにくを入れ炒める。
- 3にんにくの香りが立ったらにんじん、ツナ、なますの酢、黒こしょうを加え、にんじんに火が通ったらお皿に盛る。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 137kcal
- たんぱく質
- 3.6 g
- 脂質
- 7.4 g
- 炭水化物
- 13.8 g
- 食塩相当量
- 0.8 g
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