夏野菜のお好み焼

1歳からのお好みソース使用レシピ

写真:夏野菜のお好み焼

所要時間
20分

エネルギー
141kcal (2人分あたり)

塩分
0.9g (2人分あたり)

材料 (ミニサイズ6個分)

使用商品

つくり方

  1. 1.1歳からのお好み焼粉と水を混ぜ合せ生地を作る。
  2. 2.①にキャベツ、トマト、オクラ、コーン、玉子、チーズ、お好みソースを加えて混ぜ合わせる。
  3. 3.弱火~中火でフライパンにサラダ油をひき、②を一口大に並べる。
  4. 4.下面がきつね色になったら、ひっくり返してフタをする。
  5. 5.約4分加熱し、ひっくり返して約2分加熱する。
  6. 6.お皿にとって出来上がり。

一口メモ

【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい!「こちら」に遊びにきてください♪

栄養成分 2人分あたり

エネルギー
141kcal
タンパク質
1.8g
脂質
0.2g
炭水化物
32.9g
食塩相当量
0.9g
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