焼ビーフン（小麦不使用）
材料（1人分）
-
ビーフン
25ｇ
-
にんじん（千切り）
10ｇ
-
しいたけ（薄切り後、半分の長さにカット）
1/2個
-
豚ミンチ
20ｇ
-
大さじ1
-
キャベツ（5㎜角）
10ｇ
-
ごま油
小さじ1
-
水
大さじ3
作り方
- 1ビーフンは湯がいて食べやすい大きさにカットする。
- 2フライパンにごま油をひき、豚ミンチを炒め色が変わったら、にんじん、しいたけ、キャベツを入れて混ぜ合せる。
- 3②に大さじ3の水を加えて、フタをして炒め煮にする。
- 4火が通ったら、ビーフン、うどんだしを加えて混ぜ合わせる。
- 5全体が混ざったらお皿にとって出来上がり。
ポイント
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【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。 ◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪ |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 216kcal
- たんぱく質
- 5.9 g
- 脂質
- 7.9 g
- 炭水化物
- 29.3 g
- 食塩相当量
- 0.6 g
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