鶏ささみとトマトの包み焼き
材料（1人分）
-
鶏ささみ
20g
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キャベツ
25g
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たまねぎ
10g
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ミニトマト
2個
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大さじ1
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ピザ用チーズ
5g
作り方
- 1ささみは筋を除き、一口大に切り、1歳からのケチャップソースをもみ込む。
- 2キャベツは小さめのザク切りにし、ミニトマトは1/4に切る。
- 3クッキングシートにキャベツ、たまねぎを敷いて①、ミニトマト、ピザ用チーズをのせて包み、鶏肉に火が通るまでフライパンで焼いて完成。
ポイント
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【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。 ◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪ |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 83kcal
- たんぱく質
- 6.9 g
- 脂質
- 1.6 g
- 炭水化物
- 10.7 g
- 食塩相当量
- 0.7 g
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