グラタン風もんじゃ
材料（1人分）
-
1袋
-
牛乳
160ml
-
キャベツ（粗みじん切り）
130g
-
サラダ油
小さじ1/2
-
ご飯
50g
-
チーズ
30g
-
バター
10g
-
作り方
- 1弱めの中火で熱したフライパンまたはホットプレートにサラダ油をひく。
- 2キャベツ、ご飯を加えて軽く炒め、土手を作る。
土手の真ん中にポイッともんじゃ（牛すじ）を入れ、上から牛乳を注ぐ。 - 3土手の中で本品を溶かしたら、全体をしっかり混ぜる。
生地にとろみが出てきたら、薄く広げて８分程度焼く。 - 4おこげができたら、チーズ、バターを乗せて完成。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 485kcal
- たんぱく質
- 18.0g
- 脂質
- 25.7g
- 炭水化物
- 47.2g
- 食塩相当量
- 3.0g
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