ポイッともんじゃで作るもんじゃ焼(牛すじ)

フライパンで簡単調理!キャベツと水を加えて焼くだけ。
牛すじ味。

調理時間
10分
エネルギー
125kcal
塩分
1.8g
  • 1人分あたり

材料(1人分)

作り方

  1. 1弱めの中火で熱したフライパンまたはホットプレートにサラダ油をひく。
  2. 2キャベツを加えて軽く炒め、土手を作る。
    土手の真ん中にポイッともんじゃ(牛すじ)を入れ、上から水を注ぐ。
  3. 3土手の中で本品を溶かしたら、全体をしっかり混ぜる。
    生地にとろみが出てきたら、薄く広げて8分程度焼く。
  4. 4おこげができたら、お好みで青のりをかけて完成。
ポイント

千切りのカットキャベツ使用で包丁いらず!

このレシピに使われている商品

栄養成分(※1人分あたり)

エネルギー
125kcal
たんぱく質
4.5g
脂質
3.5g
炭水化物
20.5g
食塩相当量
1.8g

おいしい焼き方

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