プデチゲ
材料（2人分）
-
インスタント麺
1袋
-
ウインナー
4本
-
玉ねぎ
1/2個
-
えのきたけ
1袋
-
チンゲン菜
1株
-
スライスチーズ
1枚
-
＜A＞
-
カップ3/4
-
水
カップ1と1/2
作り方
- 1ウインナーは半分に、玉ねぎはくし形に切る。
えのきたけは根元を切り、食べやすくほぐす。
チンゲン菜は、食べやすい大きさに切る。 - 2＜A＞を入れよく混ぜ、ひと煮立ちさせた鍋に、ウインナー、
玉ねぎを加えて煮る。 - 3煮立ってきたら、鍋の中央に麺、その上にチーズをのせ、
周りにえのきたけとチンゲン菜を入れ、さらに煮込む。
ポイント
季刊誌「ほっとおたふく」（no.36）掲載レシピ。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 493kcal
- たんぱく質
- 14.0g
- 脂質
- 24.9g
- 炭水化物
- 59.4g
- 食塩相当量
- 4.9g
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