卵かけごはん

調理時間

5分

エネルギー

335kcal

塩分

0.8 g

※1人分あたり

材料（1人分）

卵

1個
ごはん

茶碗1杯
オタフク海鮮丼たれ

適量

作り方

1熱々のごはんに卵をおとし、海鮮丼たれを適量かける。
2お好みで混ぜて、完成。

このレシピに使われている商品

栄養成分（※1人分あたり）

エネルギー: 335kcal

たんぱく質: 10.2 g

脂質: 5.7 g

炭水化物: 57.3 g

食塩相当量: 0.8 g

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