ノンフライ♪サクサク天かすをトッピング!サラダ
材料(2人分)
-
レタス、グリーンリーフなど葉野菜
1/2個
-
プチトマト
4~5個
-
パプリカ(黄)
少々
-
適量
-
ドレッシングなど
適量
作り方
- 1レタスなど葉野菜は洗ってちぎり、水けをきる。プチトマトは半分に、パプリカはせん切りにする。
- 2①を器に盛り、好みのドレッシングなどかけ、ノンフライ天かすをトッピングする。
このレシピに使われている商品
栄養成分(※1人分あたり)
- エネルギー
- 51kcal
- たんぱく質
- 2.2 g
- 脂質
- 0.7 g
- 炭水化物
- 10.1 g
- 食塩相当量
- 1.3 g