1. トップページ
  2. レシピ
  3. KAKOMUごはん　ハンバーグ

KAKOMUごはん　ハンバーグ

卵・乳・小麦を使わないでつくれる！デミ風煮込みハンバーグ

調理時間
-
エネルギー
316kcal
塩分
1.8 g
  • ※1人分（焼1個）あたり

材料（4人分）

作り方

  1. 1大きめのボウルに合びき肉、片栗粉、「ハンバーグの素（①の袋）」を入れ、手でこねる。丸形に形を整え、縮みを考慮し、厚さが１㎝程度になるまでうすく広げ、中心をくぼませる。※お好みでみじん切りしたたまねぎを加えても良い
  2. 2フライパンに油をひき、タネを入れ、両面に焦げ目をつける。
  3. 3余分な油を除き「デミ風ソースの素（②の袋）」と水（１２０ｃｃ）を加え、フタをして煮込む。
  4. 4フタをとり、とろみがつくまでソースの水分をとばす。
  5. 5ソースと一緒に皿に盛り付けて完成。

このレシピに使われている商品

栄養成分（※1人分（焼1個）あたり）

エネルギー
316kcal
たんぱく質
19.8 g
脂質
17.7 g
炭水化物
16.6 g
食塩相当量
1.8 g

肉料理のレシピ

レシピをもっとみる

Otafukuのおすすめレシピ

特集レシピ