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オムライス

調理時間
20分
エネルギー
321kcal
塩分
1.1 g
  • ※1人分あたり

材料（1人分）

作り方

  1. 1たまねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにする。
  2. 2フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、たまねぎ、にんじん、ピーマン、ごはんを炒める。
  3. 3火が通ったら、１歳からのケチャップソース（A）を加えてひと炒めし、お皿に盛りつけておく。
  4. 4フライパンにサラダ油、バターを熱し、溶き卵を流し入れオムレツを作り、③の上にのせる。
  5. 5④の上から１歳からのケチャップソース（B）をかけたら完成。
ポイント

【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。

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このレシピに使われている商品

栄養成分（※1人分あたり）

エネルギー
321kcal
たんぱく質
11.8 g
脂質
11.1 g
炭水化物
40.7 g
食塩相当量
1.1 g

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