野菜ドリア
材料（1人分）
-
ごはん
80g
-
牛乳
50ml
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水
50ml
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ブロッコリー
20g
-
ピザ用チーズ
10g
-
大さじ1
作り方
- 1鍋にごはん、牛乳、水、1歳からのお好みソースを加えて弱火にかけ、おじやをつくる。
- 2ブロッコリーをゆでて小さめに切り、①を加える。
- 3耐熱皿に②を入れ、チーズを散らしてトースターで焦げ目がつくまで焼く。
ポイント
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【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。 ◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪ |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 235kcal
- たんぱく質
- 6.9 g
- 脂質
- 4.9 g
- 炭水化物
- 39.7 g
- 食塩相当量
- 0.9 g
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