ハヤシライス
材料（1人分）
-
牛バラ肉
20g
-
たまねぎ
40g
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にんじん
10g
-
大さじ1
-
ごはん
70g
作り方
- 1牛バラ肉は1cmの長さに、たまねぎとにんじんはみじん切りにする。
- 2フライパンを熱し、たまねぎが飴色になるで炒める。（テフロン加工のフライパンでない場合は油を適宜入れてから炒める）
- 3②に牛肉とにんじんを加え、火が通ったら1歳からのお好みソースを加え味をつける。
- 4お皿にごはんと③を盛り付けたら完成。
ポイント
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【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。 ◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪ |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 248kcal
- たんぱく質
- 4.9 g
- 脂質
- 8.2 g
- 炭水化物
- 36.8 g
- 食塩相当量
- 0.6 g
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