鮭フライ南蛮

調理時間
20分
エネルギー
330kcal
塩分
2.2 g
  • 1人分あたり

材料(2人分)

作り方

  1. 1塩・こしょうをした鮭に小麦粉をまぶし、油で揚げる。
  2. 2せん切りにしたたまねぎ、にんじん、パプリカを皿に盛り付け、鮭を並べ、甘酢あんかけのたれをからめる。

このレシピに使われている商品

栄養成分(※1人分あたり)

エネルギー
330kcal
たんぱく質
17.9 g
脂質
17.1 g
炭水化物
24.0 g
食塩相当量
2.2 g