肉じゃが

材料(4人分)
-
牛肉(もも薄切り)
150g
-
じゃがいも
4個
-
たまねぎ
1個
-
にんじん
1/2本
-
いんげん
200g
-
100ml
-
水
400g
作り方
- 1鍋で牛肉、にんじん、じゃがいも、たまねぎを炒める。
- 25倍に希釈した煮物だしを加え、アクを取りながらだし汁が少なくなるまで煮る。
- 3下ゆでしたいんげんを添える。
このレシピに使われている商品
栄養成分(※1人分あたり)
- エネルギー
- 306kcal
- たんぱく質
- 8.8 g
- 脂質
- 14.2 g
- 炭水化物
- 35.0 g
- 食塩相当量
- 2.1 g