オタフク流しらす丼
材料（2人分）
-
ごはん
2杯分
-
釜揚げしらす
100g
-
大葉
適量
-
刻みのり
適量
-
生姜（すりおろし、またはチューブ）
適量
-
適量
作り方
- 1丼にごはんを盛り、釜揚げしらす（あれば生しらすも）をのせる。
- 2①の上に刻んだ大葉、刻みのり、お好みで生姜をトッピングする。
- 3海鮮丼のたれをかけていただく。
ポイント
| 季刊誌「ほっとおたふく」（no.1）掲載レシピ。シネマンガのコーナーで「海街diary」のしらす丼を取り上げました。 |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 369kcal
- たんぱく質
- 16.8 g
- 脂質
- 1.4 g
- 炭水化物
- 69.1 g
- 食塩相当量
- 2.7 g
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