海鮮丼
材料（1人分）
-
ごはん
1杯
-
お好みの魚介
適宜
-
適宜
作り方
- 1温かいご飯の上に、好みの魚介類を彩りよく盛る。
- 2海鮮丼のたれをかけてできあがり。
ポイント
| ＊魚介類をたれに漬け込んでもおいしいです。 |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 506kcal
- たんぱく質
- 29.9 g
- 脂質
- 7.1 g
- 炭水化物
- 75.4 g
- 食塩相当量
- 1.2 g
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