鶏肉の照り煮

調理時間
20分~29分
エネルギー
339kcal
塩分
2.5 g
  • 1人分あたり

材料(2人分)

作り方

  1. 1鶏もも肉は一口大に切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を熱し、①を皮目から焼く。
  3. 3鶏もも肉に両面とも焼き色がついたら、らっきょう酢を加えて煮詰める。
  4. 4らっきょう酢が煮詰まってきて、照りが出て来たら完成。

このレシピに使われている商品

栄養成分(※1人分あたり)

エネルギー
339kcal
たんぱく質
20.3 g
脂質
17.5 g
炭水化物
22.3 g
食塩相当量
2.5 g