鶏肉の照り煮
材料（2人分）
-
鶏もも肉
1枚
-
サラダ油
適量
-
100ml
作り方
- 1鶏もも肉は一口大に切る。
- 2フライパンにサラダ油を熱し、①を皮目から焼く。
- 3鶏もも肉に両面とも焼き色がついたら、らっきょう酢を加えて煮詰める。
- 4らっきょう酢が煮詰まってきて、照りが出て来たら完成。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 339kcal
- たんぱく質
- 20.3 g
- 脂質
- 17.5 g
- 炭水化物
- 22.3 g
- 食塩相当量
- 2.5 g
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