たこときゅうりの酢の物
材料（4人分）
-
きゅうり
2本
-
ゆでだこ
80g
-
塩
適宜
-
1/2カップ
作り方
- 1きゅうりは輪切り、塩をしてしんなりしたら水にさらして水気を絞る。
- 2たこはそぎ切りにする。
- 3①②をなますの酢であえる。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 43kcal
- たんぱく質
- 4.9 g
- 脂質
- 0.2 g
- 炭水化物
- 5.3 g
- 食塩相当量
- 0.5 g
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