キャロットラペ
材料（1人分）
-
にんじん
1本
-
ごま油
大さじ1
-
すりごま
適宜
-
乾燥パセリ
適宜
-
大さじ2
作り方
- 1にんじんはせん切りにし、塩（分量外）をふる。
- 2しんなりしたら水にさらし、水気を絞る。
- 3②に寿し酢、ごま油を加えて和える。
- 4お好みですりごまと乾燥パセリをふる。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 106kcal
- たんぱく質
- 0.5 g
- 脂質
- 6.3 g
- 炭水化物
- 11.9 g
- 食塩相当量
- 1.4 g
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