キャロットラペ
材料（2人分）
-
にんじん
50g
-
大さじ2
-
オリーブオイル
大さじ1
作り方
- 1にんじんはせん切りにする。
- 2①にピクルスの酢とオリーブオイルをあわせたものを加えて和え、冷蔵庫に入れて味をなじませる。
ポイント
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季刊誌「ほっとおたふく」（no.3）掲載レシピ。 ＊ツナやレーズン、ナッツなどを加えても美味しくいただけます。 |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 84kcal
- たんぱく質
- 0.3 g
- 脂質
- 5.1 g
- 炭水化物
- 9.0 g
- 食塩相当量
- 0.5 g
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