ソースのコクで簡単！鶏肉の煮込み
材料（4人分）
-
鶏もも肉
2枚
-
たまねぎ
1/2個
-
にんじん
50g
-
塩、こしょう
適宜
-
サラダ油
適宜
-
1/2カップ
-
水
1/2カップ
-
パセリ
適宜
作り方
- 1鶏肉は一口大に切る。たまねぎは1cm角、にんじんは7～8mm角に切る。パセリはみじん切りにする。
- 2フライパン（または鍋）に油を熱し、鶏肉、にんじん、たまねぎを炒め、軽く塩・こしょうをする。
- 3肉の色が変わってきたら、コクと旨みのお好みソースと水を加えて、ほとんど煮汁がなくなるまで煮る。
- 4器に③を盛り、パセリのみじん切りを散らす。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 332kcal
- たんぱく質
- 21.3 g
- 脂質
- 20.1 g
- 炭水化物
- 14.0 g
- 食塩相当量
- 1.9 g
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