ホイル焼そば(ソース)
材料（1人分）
-
焼そば麺
1玉
-
ウインナー
2本
-
玉ねぎ
40g
-
ピーマン
40g
-
サラダ油
小さじ１
-
50g
作り方
- 1玉ねぎ、ピーマンを1cm幅にカットする。
- 2アルミホイルを広げ、サラダ油、麺、野菜、ウインナー、焼そばソースの順に乗せる。
- 3アルミホイルで包んで、ホットプレート200℃で10分加熱する。
- 4やけどに注意し、アルミホイルをあけ、しっかりと混ぜて完成！
ポイント
アルミホイルを包んだ後は、放置で出来るから簡単！
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 500kcal
- たんぱく質
- 14.3g
- 脂質
- 19.4g
- 炭水化物
- 74.6g
- 食塩相当量
- 4.7g
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