【 コクと旨みのお好みソース使用 】 ふっくら、さっくり美味しく仕上がる お好み焼き

材料(2人分)
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キャベツ(粗みじん切り)
300g
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青ねぎ(小口切り)
10g
 - 
                    
卵
2個
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豚バラ肉(長さ約15cmが6枚程度)
6枚
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水
150ml
 - 
                    
                    
適量
 - 
                    
                    
1セット
 - 
                    
 
作り方
- 1水150mlに、「山芋入りお好み焼粉」1袋を加えて混ぜます。(ダマが少し残るくらい)
 - 2幅3mmの千切りを2cmの長さにカットします。。
 - 3生地にキャベツ300g、青ねぎ10g、「天かす天華」1袋、卵2個を入れ、空気を含ませるように混ぜます。
コツ1.キャベツはたっぷり!1枚150g!キャベツをたっぷり入れることでふっくら仕上がります! - 4温めたホットプレートもしくはフライパンに、生地の半量を厚み約2cm(直径約16cm)に丸く広げます。
コツ2.厚さ2cm、火は中火!厚さ2cmがひっくり返しやすく、火通りもGOOD! - 5約3分後、豚バラ肉を3枚のせ、ひっくり返します。
 - 6フタをし、約4分蒸し焼きにします。
コツ3.フタをすることで、中までしっかり火が通ってふっくら仕上がります! - 7フタをとり、焼いている面がきつね色になったら、再度ひっくり返し、(豚肉の油はねに注意)余分な蒸気を飛ばすため約3分焼きます。(蒸気や油跳ねにご注意ください)
 - 8「コクと旨みのお好みソース」と「青のり」をかけて完成です。
 
このレシピに使われている商品
栄養成分(※1人分あたり)
- エネルギー
 - 587kcal
 
- たんぱく質
 - 21.0 g
 
- 脂質
 - 24.5 g
 
- 炭水化物
 - 69.8 g
 
- 食塩相当量
 - 4.7 g
 




