秒でごちそう ステーキ
材料（1人分）
-
ステーキ肉
1枚
-
お好みの野菜
適量
-
40g
作り方
- 1野菜と肉をフライパンで焼く。
- 2器に盛り、お肉にのせるソース香味野菜をかける。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 528kcal
- たんぱく質
- 26.6 g
- 脂質
- 39.4 g
- 炭水化物
- 12.5 g
- 食塩相当量
- 2.0 g
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