塩鍋
材料（2人分）
-
鶏肉
200g
-
白菜
200g
-
ねぎ
30g
-
にんじん
30g
-
椎茸
2個
-
豆腐
150g
-
水
400-500ml
-
オタフク塩焼そばソース
140g
作り方
- 1具材を食べやすい大きさに切る。
- 2鍋に塩焼そばソースと水を入れ、煮立たせる。
- 3②に具材を入れて、煮込む。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 307kcal
- たんぱく質
- 23.0 g
- 脂質
- 17.7 g
- 炭水化物
- 13.2 g
- 食塩相当量
- 3.0 g
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