砂糖不使用デーツ餡(焼き餅)
材料(1人分)
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【デーツあんこ】
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50g
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【A】水
大さじ1
-
【A】塩
ひとつまみ
-
餅
2個
作り方
- 1デーツはタネを取り、細かく刻む。耐熱容器に【A】のデーツあんこの材料を全て混ぜ、電子レンジ(600W)で約1分加熱し、全体を混ぜ合わせたら完成。
- 2餅を焼き、①のデーツあんこを添える。
このレシピに使われている商品
栄養成分(※1人分あたり)
- エネルギー
- 397kcal
- たんぱく質
- 5.7 g
- 脂質
- 0.9 g
- 炭水化物
- 91.3 g
- 食塩相当量
- 1.0 g