グリルチキン
材料（1人分）
-
鶏もも肉
1枚（180g）
-
30g
作り方
- 1鶏もも肉の厚みを均一になるように開く。
- 2皮目を上にして天板に並べ、１８０℃に設定したオーブンで１５分焼く。
- 3肉に火が通ったらバーベキューソースを上から掛けて完成。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
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- たんぱく質
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- 脂質
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- 炭水化物
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- 食塩相当量
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