秒でごちそう さっぱりとんかつ
材料（1人分）
-
とんかつ
1枚
-
＜付け合わせ＞
-
せん切りキャベツ
適量
-
プチトマト、レモンなど
適量
-
30～40g
作り方
- 1とんかつをカットし、付け合わせと一緒に器に盛り付ける。
- 2お肉にのせるソースをかける。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 492kcal
- たんぱく質
- 22.2 g
- 脂質
- 34.3 g
- 炭水化物
- 19.9 g
- 食塩相当量
- 1.7 g
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