秒でごちそう さっぱり唐揚げ
材料（2人分）
-
鶏もも肉
1枚
-
（料理酒、塩・こしょう）
適量
-
片栗粉
適量
-
揚げ油
適量
-
60～80g
作り方
- 1鶏肉はひと口大に切り、料理酒、塩・こしょうをする。
- 2揚げ油を熱し、①に片栗粉をまぶしカラッと揚げる。
- 3器に野菜と②を盛り付け、お肉にのせるソースをかける。
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 360kcal
- たんぱく質
- 25.4 g
- 脂質
- 21.1 g
- 炭水化物
- 14.2 g
- 食塩相当量
- 1.7 g
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