ニラ豚ガーリック焼そば
材料（1人分）
-
焼そば麺
1玉
-
豚バラ薄切り肉(ひと口大)
40g
-
キャベツ(角切り)
50g
-
ニラ(4～5cm長さ)
30g
-
50g
-
10g
-
適量
作り方
- 1軽くほぐした麺を中火で５分香ばしく炒め、お皿にとる。
- 2豚肉をよく炒め、キャベツ、ニラ、天かすの順に入れ、麺をかぶせて蒸し焼きにする。（＊ニラはすぐに火が通るので、炒める順番に注意）
- 3全体を混ぜ合わせ、にんにくマシマシ焼そばソースを加えて仕上げる。
- 4お皿に盛りつけ、青のりを振りかけて完成。
ポイント
| お好みで目玉焼き、紅しょうがをのせてお召し上がりください。 |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 597kcal
- たんぱく質
- 16.4 g
- 脂質
- 23.2 g
- 炭水化物
- 76.8 g
- 食塩相当量
- 4.5 g
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