チンゲン菜とにんじんのナムル

調理時間
10分
エネルギー
34kcal
塩分
0.2 g
  • 1人分あたり

材料(4人分)

作り方

  1. 1チンゲン菜は1㎝幅に切り、にんじんは千切りにする。
  2. 2①を茹で、冷ましてから水気を切っておく。
  3. 3②をボウルに入れ、なますの酢・ごま油・白ごまを加え、混ぜ合わせる。

このレシピに使われている商品

栄養成分(※1人分あたり)

エネルギー
34kcal
たんぱく質
0.6 g
脂質
1.4 g
炭水化物
5.1 g
食塩相当量
0.2 g