そばめし
材料（1人分）
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そば（中華麺）
40ｇ
-
ごはん
50ｇ
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ピーマン
10ｇ
-
たまねぎ
10ｇ
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にんじん
10ｇ
-
豚バラ
20g
-
大さじ1
作り方
- 1たまねぎ、にんじん、ピーマン、豚バラはみじん切り、そばも1㎝程度に刻んでおく。
- 2フライパンを熱し、豚バラを炒める。
- 3豚バラ肉に火がとおってきたら、野菜とそばとごはんを加えて炒める。
- 4野菜に火が通ったら、1歳からのお好みソースを加えて炒める。
- 5ソースが全体に絡まればできあがり！
ポイント
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【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。 ◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪ |
このレシピに使われている商品
栄養成分（※1人分あたり）
- エネルギー
- 278kcal
- たんぱく質
- 6.6 g
- 脂質
- 8.0 g
- 炭水化物
- 42.6 g
- 食塩相当量
- 0.8 g
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