キャベツとツナのコールスロー
材料（4人分）
-
キャベツ
200ｇ
-
ツナ缶
1/2缶
-
貝割れ菜
1/２パック
-
粗びき黒こしょう
適量
-
大さじ2
-
作り方
- 1キャベツはせん切りにし、塩（分量外）をして、しんなりしたら水けをしぼる。貝割れ菜は根元を切って半分に切る。
- 2①に軽く油をきったツナとたちまちうまい酢、こしょうを加えて混ぜる。
ポイント
季刊誌「ほっとおたふく」（no.41）掲載レシピ
このレシピに使われている商品
栄養成分（1人分あたり）
- エネルギー
- 101kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 4.1g
- 炭水化物
- 13.5g
- 食塩相当量
- 0.7g
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