レモンパフェ

調理時間
15分
エネルギー
390 kcal
塩分
1.1g
  • 1人分

材料(1人分)

  • コーンフレーク

    20g

  • プレーンヨーグルト

    120g

  • 瀬戸内レモンソース

    90g

  • バニラアイス

    60g

  • レモンスライス

    1枚

  • ミント又はセルフィーユ

    適量

作り方

  1. 1グラスの底にコーンフレークを入れる。
  2. 2①の上にヨーグルトを入れ、グラスの内側に沿わせるようにレモンソースをかける。(これを2回繰り返す)
  3. 3バニラアイスを上に置く。
  4. 4仕上げにアイスの上からレモンソースをかける。
  5. 5レモンスライスとお好みでミントまたはセルフィーユを添える。

このレシピに使われている商品

栄養成分(※1人当たり)

エネルギー
390 kcal
たんぱく質
8.1g
脂質
12.3 g
炭水化物
64.9g
食塩相当量
1.1g