納豆キムチもんじゃ
材料(1人分)
-
1袋
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水
160ml
-
キャベツ(粗みじん切り)
130g
-
サラダ油
小さじ1/2
-
納豆
1パック
-
韓国のり
適量
作り方
- 1弱めの中火で熱したフライパンまたはホットプレートにサラダ油をひく。
- 2キャベツを加えて軽く炒め、土手を作る。土手の真ん中にポイッとともんじゃ(キムチ)を入れ、上から水を注ぐ。
- 3土手の中で本品を溶かしたら、納豆を加え、全体をしっかり混ぜる。生地にとろみが出てきたら、薄く広げて8分程度焼く。
- 4おこげができたら、韓国のりをのせて完成。
ポイント
納豆を混ぜすぎないのがポイントです!
このレシピに使われている商品
栄養成分(※1人分あたり)
- エネルギー
- 202kcal
- たんぱく質
- 10.1g
- 脂質
- 6.7g
- 炭水化物
- 29.1g
- 食塩相当量
- 2.0g





