飯島奈美のがんばれ飯

「いっぱい食べて、パワーつけてね」エールを送るお弁当

特集◎シリーズ「伝えたい“和”のこころ」

第四回「創意工夫と生きる知恵でおいしく食べる日本人」

オタフクでつくろ！

簡単＆時短おかずレシピ
オススメ：鶏肉のソテー

食×職 プロフェッショナルの食卓

ゲスト　平松洋子さん（エッセイスト）
×　佐々木直義（オタフクソース株式会社 代表取締役社長）

Web限定こぼれ話を読む

偉人たちのあの時、あのご飯

昼食は毎日西洋料理だった明治天皇 

食の未来予想図 ニッポンの食最前線

食物アレルギーで悩む食卓に
みんなで同じごはんを囲む幸せを

Otafuku Information

オススメ　広島駅に「オコスタ」オープン、好みソース糖質50％オフ

（表紙　イラストレーター 松尾たいこさん）