ノンフライ♪サクサク天かすをトッピング!サラダ

ノンフライ♪サクサク天かすを「まぜて」よし「かけて」よし!!

写真:ノンフライ♪サクサク天かすをトッピング!サラダ

所要時間
10分

エネルギー
51kcal (1人当たり)

塩分
1.3g (1人当たり)

材料 (2人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.レタスなど葉野菜は洗ってちぎり、水けをきる。プチトマトは半分に、パプリカはせん切りにする。
  2. 2.①を器に盛り、好みのドレッシングなどかけ、ノンフライ天かすをトッピングする。

栄養成分 1人当たり

エネルギー
51kcal
タンパク質
2.2g
脂質
0.7g
炭水化物
10.1g
食塩相当量
1.3g
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