オムライス

1歳6ヶ月以上

写真:オムライス

所要時間
20分

エネルギー
294kcal (1人分あたり)

塩分
0.8g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.たまねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにする。
  2. 2.フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、たまねぎ、にんじん、ピーマン、ごはんを炒める。
  3. 3.火が通ったら、1歳からのケチャップソース(A)を加えてひと炒めし、お皿に盛りつけておく。
  4. 4.フライパンにサラダ油、バターを熱し、溶きたまごを流し入れオムレツを作り、③の上にのせる。
  5. 5.④の上から1歳からのケチャップソース(B)をかけたら完成。

一口メモ

【ご注意】 使用する食材によりここで表示していないアレルゲンが含まれる可能性がございます。 ご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。

栄養成分 1人分あたり

エネルギー
294kcal
タンパク質
11.4g
脂質
10.4g
炭水化物
36.2g
食塩相当量
0.8g
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