野菜ドリア

1歳3ヶ月以上

写真:野菜ドリア

所要時間
25分

エネルギー
235kcal (1人分あたり)

塩分
0.9g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.鍋にごはん、牛乳、水、1歳からのお好みソースを加えて弱火にかけ、おじやをつくる。
  2. 2.ブロッコリーをゆでて小さめに切り、①を加える。
  3. 3.耐熱皿に②を入れ、チーズを散らしてトースターで焦げ目がつくまで焼く。

一口メモ

【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
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栄養成分 1人分あたり

エネルギー
235kcal
タンパク質
6.9g
脂質
4.9g
炭水化物
39.7g
食塩相当量
0.9g
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