えびのおこマヨ焼き
- 所要時間
- 20分
- エネルギー
- 89kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.6g （1人分あたり）
材料
（4人分）
使用商品
-
お好みソース
-
専門店の味 青のり
つくり方
- 1.えびは尾1節を残して殻をむき、背に切り目をいれて背ワタをとる。
- 2.①にお好みソースとマヨネーズを合わせたものをのせる。
- 3.オーブントースターでこんがり焼く。
- 4.器に盛り付け、青のりをふる。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 89kcal
- タンパク質
- 11.3g
- 脂質
- 3.9g
- 炭水化物
- 1.7g
- 食塩相当量
- 0.6g
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